フルオーダーメイドのダイエットプログラムで、ジェントルマンになる!
〇メタボ系経営者の『社長職』が危ない!?
 来春から「特定健康診査・特定保健指導」という新制度が始まることをご存知ですか?「特定健康診査・特定保健指導」とは通称メタボ診断とも呼ばれ、現在の健康診断に腹囲測定を加えたもの。対象者は40歳〜74歳の健康保険加入者で、読者の中にも来春の新制度に向けて日々努力中の方もいるのでは?また、30代の方は、まだ該当しないから大丈夫だと思っていませんか?欧米では、社会に出れば肥満は出世街道から外れると言われ、また冷たい視線で見られるという。ましてやガールフレンドからのアプローチもなければ、寿命が短くなるとされる。グローバル社会の今、日本の企業でも肥満撲滅運動の傾向があり、まして企業のトップであるあなたが、スポーツで鍛えた体「ちょいマッチョ系」を通り越し、気づけばお腹はムッチムチ、その上しゃがむとおなかが3段あって、スーツは「大きな服専門店」御用達・・・では社員にとってお手本になりません。やはり、経営者であれば、流行の細身オーダースーツをスラッと着こなし、出すのは腹ではなくセクシーなボディラインと貫禄あるオーラ、そして颯爽たる身のこなしで誰もが振り向くジェントルマンでありたいものです。そして何より自分の身体を愛せる豊かさを感じたいものです。
 とは言っても、どうしても継続したダイエットや自己管理ができないからこんな結果に…、そんな方も多いはず。ではどうすればいいのか?
〇プロによる指導で、あなたが変わる!
 そう、それは簡単なこと。自分で出来ないことはプロに任せてればいいのです。忙しい経営者であればなおさら、ビジネスライフや、その中でのお付き合いを優先してしまうばかりに、自己管理をどうしても後回しになってしまいがちなのが最大の原因だったりもします。そして、「立場上、仕方ない」なんて言い訳を作りながら、気付いていても目を伏せている方も少なくないのでは? そして何とかしようと思ったときには手におえず諦めてしまう…。これではメタボ街道まっしぐらです。
 しかし、よく考えてみて下さい。5年後、10年後、貴方の夢や目標を実現させるためには、健康であることが前提にあることは間違いなく、歳を重ねてもジェントルマンであり続けることが、いつまでもあなたを輝かせ続け、すべての成功の鍵に繋がると思いませんか?そう、もう「仕方ない」とは言っていられません。思い立ったが吉日です!
〇『専属』の管理士による徹底したコンシェルジュサービスの登場
 そこで『PRESIDENT STYLE』が、そんなあなたのための救世主、プライベートヘルスケアサービスをご紹介。プライベートヘルスケアサービスとは、専属パーソナルトレーナー、専属栄養士があなたのご自宅・オフィスなど、希望する場所まで出張してくれて、マンツーマンのエクササイズ指導、栄養指導をしてくれるというもの。それは、ジムのように騒がしく、画一的でなく、また特別な理論、器具、メソッドでシェイプアップするのではなく、あなただけのフルオーダープログラムで永続的にプロポーションを維持できるように日常生活の見直しと、最適なエクササイズのご提案、食事アドバイス、栄養アドバイス、献立作成、健康管理といった部分まできめ細かく指導してくれるのです。だから、今まで持続的なトレーニングが苦手で断念をしてしまったあなたも安心です。日常生活を見直し、リバウンドしない理想の体型に変わっていくことが実感できれば、今後の人生そのものが豊かになり、エクサイズが日常生活の一部に定着することでしょう。そして、変わっていく自分を愉しむことができるはずです。
 「うちの社長はかっこいいですよ!」社員が、自慢できる経営者になれたとき、きっと、あなたは更なる自信がつくことでしょう。そして自分の身体を愛せる最高な「豊かさ」を手にするでしょう!
 今回は『PRESIDENT STYLE』読者の方に専属ダイエットコーチによる60分体験レッスンが無料で受けられます。この機会にリバウンドしない永続的な理想の体型作りにトライしてみてはいかがでしょうか?
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プライベートヘルスケアサービスの特徴
プライベートデスク
時代や市場のニーズではなく、あなただけのニーズに全身全霊でご対応
・サービスのご説明、プログラムのご提案、エクササイズ進捗状況、カルテの管理といった部分から個別の新規ご提案、お悩み相談とあらゆるフェーズでサポート
・ご自宅及び希望される場所でのご説明・ご提案
・会員向けサービスプランニングと他部門との調整、エクササイズ・栄養指導の管理と運営、サプライズイベントの企画・実施(詳細は個人に合わせて)
基本料金
入会金 \52,500 (08年3月末までプレジデントスタイル読者のみ入会金半額キャンペーン実施⇒¥26,250)
月会費 \10,500 トレーニング発生月
パーソナルトレーナー
66億人分のあなただけにあった最適なエクササイズをご提案
・特別な理論、器具、メソッドでシェイプアップを行うのではく、永続的にプロポーションを維持できるようフルオーダーメイドメニューにてご指導。
・得意不得意、スポーツ歴、体の状態、進捗度合い、全てを勘案しオーダーメイドのエクササイズをマンツーマンでご指導
・ご自宅の室内に限らず、近隣でのランニング指導、施設でのプールエクササイズ等にもお応え致します。
・全てのエクササイズの情報、進捗具合をカルテに蓄積し、常に最適なプランを考案。
パーソナルトレーニング料金
60分 \8,400 料金/回(60分)
90分 \10,500 料金/回(90分)
※回数・時間は、目的・目標・期間・健康状態を考え最適なプランを御提案させて頂きます。
栄養士
我慢だけが栄養指導ではありません。食べる喜びと体を愛する喜びは同じ喜び。
・食事アドバイス、栄養アドバイス、献立作成などあなただけのメニューを作成
・貯めた余分な物も、美しいラインの体も、全てあなたが口にするものから造られます。エクササイズ指導と併せる事で、足し算ではなく掛け算の効果をご提供
詳しくライフスタイル、食事生活をヒアリングした後に、中長期な栄養アドバイスをご提案
・月に一度必ずご自宅まで伺い、顔を合わせてエクササイズ状況を考慮したうえでの最適な食事生活をアドバイス
・定期的に電話やメールで状況をヒアリングし、常に最適なアドバイス
・全ての栄養指導情報をカルテに蓄積し、他部門と連携し健康管理
栄養士料金
月額 \12,600 月額での料金
※栄養指導はトレーニングと併せる事で相乗効果を発揮いたします。
自分だけのコンシェルジュと過ごす至福パーソナルタイムを体験
ソウエクスペリエンス株式会社 代表取締役 西村琢氏 ◆体験者
ソウエクスペリエンス株式会社 代表取締役
西村琢氏
慶應義塾大学経済学部卒業後、2005年5月ソウエクスペリエンス株式会社を設立、代表取締役に就任
◆体験者 現在のお悩み
・トレーニング状況 …幼少期から続けているテニスを2週間に1度ほど。キャッチボールやジョギングも定期的に。
・トレーニングの悩み…ジムが続かない。トレーニングの容量が自分ではつかめない。
・カラダの悩み…デスクワークによる肩や首、腰の慢性的な痛みがある。
インストラクター 出井和也氏 ◆インストラクター
出井和也氏(1982.9.20生まれ/資格:NSCA−CSCS)
日本体育大学トレーナー研究会を経て、2005年に、某大学アメリカンフットボール部のストレングスコーチに。現在は慶應義塾大学準体育会ラグビー部JSKS アスレ ティックトレーナー兼ストレングスコーチを行う。

使用アイテム 使用アイテム…タオル/バランスディスク(2つ)/マット
◆本日のプログラム内容
【ポイント】
@全身バランス良いエクササイズを/Aテニスに活かせる身体作り・ケガの予防/B左右の筋バランスを整える
【具体的メニュー】
@立位の姿勢チェック→A全てのエクササイズの基本となるコア(体幹部)の意識の練習→Bタオル・シーテッドロウイング(背部)→Cプッシュアップ(胸部)バランスディスク使用→Dサイドレイズ(肩)→Eタオル・アームカール(上腕二頭筋)→Fタオル・トライセプスエクステンション(上腕三頭筋)→Gスクワット(下半身)バランスディスク使用→Hランジ(下半身)バランスディスク使用→Iバランス腹筋バランスディスク使用→Jクランチ(腹筋)→Kダイアゴナル(背筋)→Lストレッチ

◆本日の体験メニューの流れ】
@トレーナーからの綿密なインタビュー
現在の状態や悩み、どうなりたいかを、具体的にカウンセリングシート・ヒアリングシートに記入。同時にトレーナーのカウンセリングにより、より正確に現状を把握し、体験イメージを固めていきます。
Aパーソナルメニューの作成
@をもとに、トレーナーとコミュニケーションを図りながら、パーソナルメニューを決めていきます。時間・内容・アイテムすべてカスタマイズできるので、無駄のない有効なエクササイズスケジュールが出来ます。
Bウォームアップ・ストレッチング
メニューが決まったら次は、カラダ慣らしのための軽いストレッチ。トレーナーとともに、自身の体を動かしながら見つめなおす貴重な時間であり、意外な弱点に気付いたりするものです。
Cエクササイズ
メインとなる大切な部分です。レッスン頻度や体の状態、時には季節により内容を変えていきます。今回は、体験者の状況をもとに、「本日のプログラム内容」を実施しました。
Dクールダウン
集中したエクササイズは体力を使うものです。ここでは、消費した体力を取り戻し、疲れを残さない軽い運動を行います。
Eカルテ記入
最後にカルテをお渡しします。カルテは、「いつ、何を、何の為にしたか」を常に確認できるシステムで、自身で日々記録しておくことで、ココロとカラダの変化を実感することが可能になりました。
◆本日の体験メニューの特徴
(コメント:インストラクター出井和也氏)
インストラクター 出井和也氏西村さんは、普段テニスを楽しんでおられるようですが、立ち姿勢をチェックした際、骨盤が前傾していて、このままプレーを続けていくと腰痛発生の恐れがありました。そのため、まず骨盤をコントロールするエクササイズを取り入れてみました。腹筋に関して特に身体を回旋させる時に使う腹斜筋の左右の筋力がアンバランスで、テニスにおいて右 利きでフォアハンドストロークで打つ場面が多い影響のため、左の腹斜筋は強いが右が弱いと考えられます。この身体の使い方のクセが後々体の歪みにつながりケガを引き起こす危険があります。あわせて、右の腹斜筋もしっかり意識してエクササイズできるように意識して頂きたい部位を触り、意識づけをさせました。下半身の筋力・特にバランス能力は小さい頃からテニスを続けてこられた成果かアスリート並みでした。すばらしい!目的の筋肉を意識して使うことはトレーニング初心者ですと難しいことなのですが、西村さんはすぐにコ ツを掴んでエクササイズできました。これも素晴らしいことです。トレーニングを定期的に続けていけば筋肉でもうひと回り大きな体になり、体力も付いて疲れにくい体が手に入るでしょう。
◆本日のメニューの感想
(コメント:西村琢氏)
ソウエクスペリエンス株式会社 代表取締役 西村琢氏・自分では気付かなかった体の弱い部分が把握できたり、また現状だけではなくて、今後発生しうる危険性まで考慮した上でのプログラムを組んでいただけたので、安心して任せることができました。やはり、ジムや自己トレーニングですと、本当に自分にとっての有効な鍛え方が分からないですからね。それに、自分のためにトレーナーさんが来ていただけるという点でも、トレーニング施設とは違った、特別感や贅沢感を味わうことができました。気持ちがいい環境で出来ましたので、トータル的にリフレッシュが出来たと思います。今後も活用したいと思います。ありがとうございました。
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